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        <title>CKB - ckb:rezepte</title>
        <description></description>
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        <lastBuildDate>Sat, 04 Jul 2026 10:24:43 +0000</lastBuildDate>
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            <title>CKB</title>
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            <title>antipasti</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:antipasti&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Antipasti

Paprika

Paprika auf Backblech ungeschnitten bei 300 Grad mit Knoblauch in
Scheiben und frische Petersilie
Danach unter kaltem Wasser die Pelle abziehen
sparsam würzen (Salz, Pfeffer) und nur etwas Olivenöl

Tomaten Mozarella

Fleischtomaten statt Eiertomaten</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>apfelkuchen</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:apfelkuchen&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Apfelkuchen

Zutaten:

250 g Butter (Zimmertemperatur)
250 g Zucker
3 Packungen Vanillezucker
4 Eier ( Zimmertemperatur)
Prise Salz
100 g Kokosflocken
250 g Mehl
2 Packungen Vanillepuddingpulver
2 TL Zimt
1 TL Backpulver

Belag:

Ca. 6-8 (je nach Größe) säuerliche, feste Äpfel
Saft einer Zitrone
50 g gehobelte Mandeln
3 EL Aprikosenkonfitüre
1 EL Rum
Puderzucker zum Bestreuen</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>basisch</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:basisch&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Basische Lebensmittel

	*  Kartoffeln (besonders Pellkartoffeln)
		*  Kartoffelpress-Saft (frisch)
		*  Milch (roh)
		*  Vorzugsmilch
		*  Sahne
		*  Blattgemüse (z. B. Salate, Spinat)
		*  Wurzelgemüse (z. B. Karotten)
		*  Gemüsefrüchte (Tomate,</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>bolognese</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:bolognese&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Bolognese

	*  Karotten
	*  Zwiebeln
	*  Sellerie andünsten bis es zischt
	*  Pancetta dazu, ca. 10 Minuten
	*  Rinderhack dazu...
	*  alles etwa ähnliche Mengen
	*  Rotwein
	*  ggf. etwas Tomatenmark
	*  sehr lange kochen (&gt; 4 Stunden)
	*  Nur mit Tagliatelle, nie Spagetti</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>bratapfel</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:bratapfel&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Bratapfel

Wir nehmen pro Person 1 Apfel am besten Boskop oder anderen säuerlich-süssen Apfel. Den Boden schneiden wir gerade damit der Apfel gut steht. Dann höhlen wir das Kernhaus heraus und schneiden oben einen runden Keil für die Füllung heraus.
Zur Füllung nehmen wir (je nach Menge) 300g gestiftelte Mandeln, 2 EL Honig, 3 EL brauner Rohrzucker, Zimt, Anis, Nelken alles als Pulver, 300g gestiftelte Haselnüsse, 250 g Rohmarzipan.</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>bratkartoffeln</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:bratkartoffeln&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Bratkartoffeln

- festkochende Kartoffel
- als Pellkartoffeln kochen (20 min) mit Salz und Kümmel und ggf. etwas
Öl (für?s pellen).
- heiss pellen
- 1,5 cm dicke Scheiben, wenn kalt!!
- Butterschmalz
- Fett in heiße Pfanne (beschichtet)
- Speck nach halber Garzeit, Zwiebeln zum Schluss (nach ca. 5 min)
- Salz und Pfeffer
- etwas Butter drunter, insgesamt ca. 8 Minuten braten</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>carbonara</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:carbonara&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Spagetti Carbonara

	*  Räucherspeck oder Schinken schneiden, erst abtupfen, nicht zu viel Fett
	*  weiße Zwiebel schneiden, sehr fein hacken
	*  grobes Meersalz erst nach dem Kochen rein
	*  Butter in die Pfanne, Zwiebeln dünsten
	*  Speck dazu geben</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>ente</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:ente&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Ente

Gut: Mulatente (viel Fleisch, Muskeln) in Bioaufzucht (10Euro/kg Ökohof
), sonst Pekingente
Blutente: Erdrosselt
Optimales Gewicht (3200g Peking, 3800g Mulat)
Geschlachtet vor dem 52. Tag da dort die Mauser beginnt.
Trockengerupft, Rest mit Pinzette oder Brenner
Immer etwas Wasser im Ofen dazu, damit das Fett dort rauslöst</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>fishnchips</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:fishnchips&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Fisch and Chips

Kabeljaufilet in Rindernierenfett fritiren
Panade nur Eiswasser und Mehl!
Eventuell nur 30 Sekunden auf der Rückseite fritieren?

Festkochende gelbe Kartoffeln in dicke Streifen
bei 150 Grad fritieren bis weich
Nach dem Fisch ein zweites mal fritieren bis knusprig</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>frikadelle</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:frikadelle&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Frikadelle

125g mageres Rindfleisch (Tartar)
125g fettes Rindfleisch (Rinderhack)
750g Schweinehack

Pfeffer, Salz,Majoran...Kräuter erst zwischen den Fingern reiben
scharfe Zwiebeln..klein Schneiden
eingeweichtes Brötchen (in Milch) (ausdrücken und dann zerkleinern)
Ei (hält Teig zusammen)
klein und flach formen (damit viel Röstfläche)</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>gans</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:gans&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Standardessentips

Knödel

mehlige Pellkartoffel, Mehl, Eier

Weihnachtsgans

Beifuss, Majoran, Thymian, Zwiebel, Pfeffer, Salz, Äpfel zum füllen
Schale mit Wasser und Innereien in den Ofen für 3h

Rosenkohl

Strung abschneiden und äußere Blätter entfernen, ggf. ein
Kreuz einritzen, 10 Minuten in Salz-Wasser, dann in Butter schwenken,
mit Musskatnuss abschmecken</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>gratin</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:gratin&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Kartoffelgratin

	*  1kg Miranda, mittelgroß, mehligkochend, nicht kochen, vorher schälen, in gleichmäßige Scheiben schneiden, z.B. per Hobel

	*  Gruyere oder billiger Edamer 250g

	*  Salz Pferrer, Muskatnuss

	*  etwas Käse auch zwischen Kartoffeln</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>gulasch</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:gulasch&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Gulasch

Ungarisches Gulasch

Für 10 Personen

Zutaten

1,5 kg Beinscheibe vom Rind
8 Knoblauchzehen
3 Zwiebeln
200 g Spitzpaprika (Schale abziehen)
200 g Tomaten
1,2 Kg Kartoffeln
150g Möhren
100g Sellerie
150g Petersilienwurzel
Öl
Ungarisches (!!) Paprikapulver
Salz
Kümmel
Ca. 1-1,5 L Wasser</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
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            <title>kaiserschmarrn</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:kaiserschmarrn&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Kaiserschmarrn

Teflonpfanne mit dickem Boden
Bio-Eier trennen, damit durch Eischnee schön locker
Vanillezucker, Zucker, Rosinen in Rum einweichen zum Schluss auf den
Teig geben
Zitronenschale
Salz zum Eischnee
zähflüssiger Teig
keine Butter zum Backen, sondern geklärte Butter wegen dem Kasein (wird
dabei abgeschöpft), oder Butterschmalz</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>kartoffelsalat</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:kartoffelsalat&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Kartoffelsalat

- festkochende Kartoffel, mittlerer Größe, Bamberger Hörnchen 4€/Kilo
- ein Tag vorher zubereiten
- Pellkartoffeln, nur mit Wasser und Finger säubern
- gleiche Größe raussuchen
- nur wenig Wasser, ca. 1cm bedeckt, etwas Salz
- mit Deckel kochen, ca. 18 Minuten mit Holzpikser mit der stumpfen
Seite testen.
- nach 10 Minuten abpellen (Messer/Finger zwischendurch in Wasser
abwischen)
- in Scheiben schneiden (größere Oberfläche)
- eventuell mit Eierschneider (2-3mm)
- Gurke, Radiesch…</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>lasagne</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:lasagne&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Lasagne

Ragou

Panchetta (Schweinebauch) mit gemischten Hackfleisch anbraten
Basilikum
Gemüse Zwiebeln Knoblauch, Staudensellerie, Karotten, (Steinpilze und
Lorbeerblätter als letztes) dazu
Rotwein zum ablöschen
Tomaten dazu (Pilati)
lange kochen</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>mousse</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:mousse&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Mousse au chocolate

Zutaten:

Man nehme:
2 Tafeln gute dunkle Schokolade, am besten Zartbitter
4 Eier
1 Becher Schlagsahne (250 ml)
Etwa 50 Gramm Zucker
2 bis 3 Esslöffel kochendes Wasser
(Die Wassermenge kann nach Belieben durch Likör, Cognac etc. ersetzt werden)</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>muesli</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:muesli&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Original

Für eine Portion:

	*  1 gestrichener Esslöffel Haferflocken
	*  3 Esslöffel Wasser
	*  12 Stunden einweichen
	*  1 Esslöffel Zitronensaft
	*  1 Esslöffel gezuckerte Kondensmilch beifügen und zu einer Sauce vermischen
	*  2 Äpfel (400g), möglichst säuerliche Sorte; unmittelbar vor dem Servieren mit der Schale auf der Bircherraffel direkt in die Sauce hineinreiben und gelegentlich umrühren, damit sich das Apfelfleisch nicht bräunt</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>nudelsalat</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:nudelsalat&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Nudelsalat

Nudeln in reichlich Salzwasser, z.B. Fusili von Barilla
kein Öl ins Wasser, sonst kann die Pasta keinen Geschmack von der Sauce
aufnehmen
keine rohe Zwiebeln liegen zu schwer, falls doch eher kurz in
Butterschmalz anrösten
Paprika und Kirschtomaten mit Olivenöl und Salz kurz bei 200 Grad im
Backofen anbacken, dann Haut abziehen
spanische Paprikawurst (Cholizo), kurz angebraten (damit Fett ausbrät)
statt Fleischwurst
Oliven, Artischocken (Antipasti)
Weissweinessig mit Tomatenpesto sta…</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>pfannekuchen</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:pfannekuchen&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Pfannekuchen

75g Mehl (sieben)
150ml Milch 3,8% Fett
2 Eier (4 Tage alt, Kennzeichnung 0 für Bio-Ei)
Prise Salz
Puderzucker (sieben) (1 Löffel?)
Pelegrino statt Backpulver...anrechnen auf die Milch
Butterschmalz zum Backen

Teig rühren, bis er Blasen wirft
Im Kühlschrank ca. 30 Minuten ruhen lassen damit Teig andickt (Gluten
und Klebereiweisse verdicken)
In Teflonpfanne mit Butterschmalz ausbacken</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>pizza</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:pizza&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Pizza

Pizza nur passierte Tomaten, Olivenöl, Salz, Pfeffer... auf
selbstgemachten Teig
Kuhmozarella zerraspeln
Backen
erst danach roher Schinken...sonst nichts. Keine Salami, nur für Touristen.</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>restaurants</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:restaurants&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Interessante Restaurants

	*  Curry Heini in Bochum oder Profi Grill (ex-Sterne Koch!, leider nicht so toll gewesen)
	*  Sonst: Zum Xaver in Essen, Edel Curry in Hamburg oder Curry 36 in Berlin.
	*  Brunello, Knesebeckstrasse 18, Berlin (Nobelitaliener, Fisch)...</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>schnitzel</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:schnitzel&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Schnitzel

Aus der Oberschale gegen die Phase als Schmetterlingssteak geschnitten.
Leicht in Folie von innen nach aussen klopfen auf ca. 4mm.
Mit etwas Salz und Pfeffer würzen, mehlen, in Ei (marmoriert) wälzen und dann in
selbstgeriebenen Semmelbröseln.
In viel Butterschmalz bei 130 Grad (Kochlöffeltest) 3 Minuten von jeder
Seite braten, etwas schwenken, bis die Panade leicht wellig. Auf
Papiertuch abtropfen lassen.
Mit Zitronenscheibe und Petersilie servieren.</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
        </item>
        <item>
            <title>schoggi</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:schoggi&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Schoggi

Zutaten für 2 Tassen:
1 Tafel dunkle Schokolade (100 g)
1 dl Wasser
5 dl Milch
2-3 EL Zucker
1 Eigelb

Zubereitung
Die Schokolade zerbröckeln und mit 1 dl Wasser bei niedriger Hitze in
einem Topf schmelzen lassen. Die Milch zugeben und unter ständigem
Rühren zum Kochen bringen. Nach Belieben mit Zucker süßen.Das Eigelb in
einem Milchtopf verquirlen und unterrühren. Das macht die
Trinkschokolade schön cremig. Nochmals knapp bis vors Kochen bringen,
dann in Tassen anrichten.</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
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            <title>schokokuchen</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:schokokuchen&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Schokokuchen

Alle Zutaten sollten dieselbe Temperatur haben.
125g dunkle Schokolade (55%) im Wasserbad langsam schmelzen lassen
125g Butter (erst weich werden lassen) mit hineingeben
gut verrühren

3 Eier mit 125g Zucker
verrühren mit dem Schneebesen</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
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            <title>spritzgebaeck</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:spritzgebaeck&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Spritzgebäck

	*  500g Butter (keine Margarine)
	*  500g Zucker
	*  4 Päckchen Vanillezucker
	*  3 Eier
	*  3 Eigelb
	*  1kg Mehl
	*  4 TL Backpulver

Kneten, kalt stellen

180°C, ca. 13 Minuten

Zartbitter Kuvertüre</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
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            <title>start</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:start&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Rezepte

	*  Basische Lebensmittel
	*  Interessante Restaurants
	*  Bircher Muesli
	*  Tiramisu
	*  Schoggi
	*  Pfannekuchen
	*  Apfelkuchen
	*  Schokokuchen
	*  Spritzgebäck
	*  Kaiserschmarrn
	*  Mousse au chocolate
	*  Bratapfel
	*  Gratin
	*  Antipasti
	*  Pizza
	*  Lasagne
	*  Carbonara
	*  Nudelsalat
	*  Kartoffelsalat
	*  Weihnachtsessen
	*  Frikadelle
	*  Bratkartoffeln
	*  Schnitzel
	*  Steak
	*  Ente
	*  Rinderzunge
	*  Gulasch
	*  Fisch &#039;n Chips
	*  Bolognese</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
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            <title>steak</title>
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            <description>Steaks

Hüftsteak (klassisch, am billigsten)
Rumpsteak (1cm Fettschicht)
Entrecote (Fettauge, sehr deftig)
Filet

Kühltemperatur unter 7 Grad

V-Form Grillstäbe...Fett läuft ab
Grill ca 180 - 300 Grad
Nur Salz als Gewürz (Meersalz), etwas Öl drauf
Wenden wenn Saft ausläuft</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
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            <title>tiramisu</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:tiramisu&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Tiramisu

	*  5 Eier getrennt,
	*  150g Puderzucker, kein Zucker, da die Kristalle die Konsistenz stören langsam unterheben
	*  Dotter mit Hälfte Puderzucker gut verquirlen
	*  500g Maskarpone dazu
	*  Eiweiss mit Rest Puderzucker aufschlagen
	*  Frischer(!) Espresso abgekühlt</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
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            <title>zunge</title>
            <link>https://griese.ddns.net/dokuwiki/doku.php?id=ckb:rezepte:zunge&amp;rev=1751371614&amp;do=diff</link>
            <description>Rinderzunge

	*  Zwiebel und Gewürze aufkochen
	*  Garpunkt an der dicksten Stelle leicht einstechbar, ca. 2h
	*  Zungenhaut abziehen
	*  z.B. mit Rotweinsoße, oder nur dünn aufschneiden und mit schwarzen Pfeffer</description>
            <author>anonymous@undisclosed.example.com (Anonymous)</author>
            <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 12:06:54 +0000</pubDate>
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