• Kartoffeln (besonders Pellkartoffeln)
• Kartoffelpress-Saft (frisch)
• Milch (roh)
• Vorzugsmilch
• Sahne
• Blattgemüse (z. B. Salate, Spinat)
• Wurzelgemüse (z. B. Karotten)
• Gemüsefrüchte (Tomate, Gurke, Kürbis usw.)
• Gemüsesuppen (Basensuppen)
• Sprossen
• eventuell weiße Bohnen!
• Avocado
• Zwiebel
• Knoblauch
• Sojabohnen
• Kastanien
• Obst (auch Dörrobst) (eigentlich kein Obst!)
• getrocknete Feigen und Rosinen
• Mandeln (Mandelmilch)
• Wildkräuter: Löwenzahn, Brennnessel u.a.
• Gewürzkräuter: Kresse, Petersilie, Schnittlauch, Majoran, Thymian, Rosmarin, Salbei, Oregano u.a.
• Eigelb
• Mineralwasser ohne Kohlensäure

aber auch noch:

• Hirse
• Naturreis
• Leitungswasser
• naturbelassene Fette und Öle
• Butter
• frische Walnüsse
• Kürbiskern, Sonneblumenkern
• Sauerkirschen, unreife Bananen

• Fleisch
• Geflügel
• Wild
• Wurst
• Speck
• Innereien (Leber, Nieren, Hirn) (nicht ganz so schlimm)
• Fleischbrühe
• Fisch
• Käse
• Quark
• Ei (Eiweiß ist säureüberschüssig, Eigelb allein ist basisch)
• Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen, Linsen, Erdnüsse, usw. (Ausnahme: Sojabohnen)
• Spargel
• Rosenkohl
• unreif geerntetes Obst
• (Erd)nüsse
• Essig
• Senf
• stark kohlensäurehaltige Getränke
• Sekt
• verschiedene Industriegetränke
• Vollwertgetreide (am wenigsten Hafer, Dinkel, Hirse)

noch schlimmer:

• Fabrikzucker, lieber Honig
• Süßigkeiten
• Konfekt
• Schokolade
• süße Torten
• Speiseeis
• Weißmehlprodukte
• Teigwaren
• Nudeln
• Makkaroni
• Zwieback
• Kuchen
• geschälte und polierte Getreide
• polierter Reis
• weiße bis graue Brote
• gehärtete, raffinierte Fette und Öle
• gehärtete Margarinen, lieber Butter
• Bohnenkaffee
• Limonadengetränke (Cola usw.)
• Alkohol
• Bier (am wenigsten)